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海参有哪些简单做法?海参豆腐煲怎么做?

更新时间:2018-11-19

海参可能健脑益智,提高人体免疫力,保持健康活力,市面上海参这么多,吃海参,不会选海参怎么办?找老郝!郝老板海参,纯野生海参,传统淡干生产,这绝不是自卖自夸,而是用实际举措,致力于让所有人都能吃到健康、实惠的优质海参。

主料:豆腐400克,海参 400克。

3.将海参放进锅内加适量清水,并放入葱段、姜片

2.海参打开内部,洗净内部,以沸水加10克料酒跟2片姜氽烫去腥,捞起冲凉,切寸段

海参豆腐煲

4.同时将盐20克、酱油30克、料酒30克、糖20克加入煮沸

配料:猪肉(瘦) 12克,黄瓜25克,胡萝卜15克。

1.豆腐洗净,切块状

2.涨发好的海参不可久储,应立即烹制。如果放冰箱则不能放置在冰箱的速冻室,否则冰出空洞,影响质感。

4.急性肠炎、脾胃有湿、咳嗽痰多、感冒腹泻者、气喘、舌苔厚腻者不宜食用海参。

豆腐是一种美味的食材,可能做豆腐鱼、豆腐火锅、凉拌豆腐、麻婆豆腐等一系列豆腐菜肴,那么海参豆腐大家吃过吗?今天郝老板海参就教给大家一道海参豆腐煲,喜好的不要错过了。

调料:大葱10克,姜5克,盐25克,酱油40克,料酒30克,白砂糖20克,淀粉(玉米) 10克,各适量。

1.海参不易变质,唯一需要留心的是防潮,故可置密封的容器中。

另外,小编附上海参的搭配跟禁忌

6.待海参、豆腐入味,加胡萝卜片、小黄瓜片稍煮即可起锅

海参丑归丑,但养分却十分丰富。海参作为一种营养丰富的大陆生物,除含有蛋白质之外,还含有多种人体所必须的氨基酸、维生素以及海参特有的活性物质等。同时,海参中脂肪和胆固醇含量极低,适合全年事段的各类人群。

3.海参宜与火腿、猪肉、羊肉搭配食用,不宜与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果共食。

5.肉末加盐5克、酱油10克、淀粉10克、调味2抓匀,做成丸子,放进锅中

标签 海参 海参豆腐煲 豆腐 郝老板 酱油

制作方法: